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Pamela Jäger-Morgenstern, Erzieherin
Wasser ist das Grundelement unseres Lebens. Dein Baby wird in der Wiege des mütterlichen Beckens im Fruchtwasser geschaukelt und liebt Deine Bewegungen. Bei uns stärkst du durch spezielle Übungen im Wasser deine Muskeln. Deine Beweglichkeit wird trotz zunehmendem Bauchumfang weiter gefördert und die Gelenke entlastet. Rückenschmerzen und Haltungsschäden lassen sich dadurch lindern.
Gleichzeitig wird dein Stoffwechsel aktiviert und die Ausdauer verbessert, so dass die Sauerstoffzufuhr bei deinem Baby und Dir erhöht wird. Das Wasser massiert sanft deine Haut, kann Krampfadern vorbeugen und Wassereinlagerungen entgegenwirken.
Gemeinsame Atemübungen bereiten Dich auf Deine Geburt vor. Bei den abschließenden Entspannungseinheiten im warmen Wasser gönnst du Dir eine Auszeit. Genieße das Gefühl der Leichtigkeit im Wasser. Nebenbei knüpfst du neue Kontakte zu anderen werdenden Müttern.
In der Schwangerschaft verändert sich der ganze Körper. Er arbeitet von Anfang an auf Hochtouren und fordert all die Kräfte einer werdenden Mama, um ein neues Leben zu erschaffen und dieses kleine Wunder in nur 9 Monaten bereit auf den Weg in die große weite Welt zu machen.
Das Gefühl von Kraftlosigkeit, Müdigkeit und Erschöpfung sind in der Schwangerschaft nicht selten und können einem so manches Mal die letzte Energie rauben. Wir geben Dir die Möglichkeit dem Alltagsstress als Schwangere zu entgehen, sich etwas Zeit für sich zu nehmen und einfach zur Ruhe zu kommen, um neue Energie zu schöpfen.
Lerne Atemtechniken kennen, die Dir die Geburt erleichtern und gib
Deinem Körper die Möglichkeit nochmal aufzutanken.
Die Geburt im Hypnotrance ist eine ganz natürliche Methode ohne Nebenwirkungen. Die werdende Mutter erlebt die Geburt ist einem Zustand der Tiefenentspannung. Wehen werden nicht mit Schmerzen verbunden und der Weg zum Baby rückt immer näher. Durch den entspannten Zustand der Gebärenden verkürzt sich die Geburtsdauer, sodass auch die Kaiserschnittwahrscheinlichkeit vermindert wird.
Eine entspannte Geburt heißt, eine leichtere Anpassung Deines Babys an seine neue Umwelt. Durch die Einbindung des werdenden Vaters in den Sitzungen stärkt sich auch schon früh die Bindung zwischen Vater und Kind.
Die Kurssitzungen können sowohl bei Dir zu Hause in bekannter Umgebung stattfinden als auch an einem von Dir ausgesuchten Ort. Regelmäßige Übungen mach den Weg zu einer wunderschönen natürlichen Geburt frei.
