Spielstübchen Dormagen

...vom Baby zum Kleinkind

MUTTIviert *Fit & Entspannt


MUTTIviert *Fit & Entspannt*

Nach der Schwangerschaft fühlt man sich oft nicht mehr wohl in seinem eigenen Körper. Ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften, das Gefühl, Sport geht so gar nicht (mehr). Eigentlich lautet Dein Motto:

   --- >   Lieber Couch statt Sport   <---     

...dann bist Du bei uns richtig. Es lohnt sich, dass Ihr Euch aufrafft. Lasst Euer Baby für eine Stunde von einer anderen liebevollen Person umsorgen und tut Euch wieder etwas Gutes. 

Kommt zu uns. Wir bieten Euch eine Mischung aus einem leichten Training, Rückbildungseinheiten und Tanzelementen bei fetziger Musik. Abgerundet wird alles mit einem ausgiebigen Entspannungsteil und natürlich genügend Zeit zum Quatschen mit anderen Mamas.  

Mamas ohne Sportkenntnisse sind Willkommen, wie auch Sportmuffel und jede andere interessierte Mami. Unser Ziel ist es nicht 10 Kilo innerhalb kurzer Zeit abzunehmen und Kondition für einen Marathon aufzubauen.

Ich möchte, dass Ihr Spaß habt und Euren Körper wieder lieben lernt, so wie er ist.
Welche sportlichen Pläne sich daraus noch ergeben…… wer weiß?!

Hinweis: Dieser Kurs ersetzt keinen Rückbildungskurs und sollte frühstens 8 Wochen nach der Entbindung genutzt werden.

Hier geht's zur Anmeldung

     MUTTIviert *Fit & Entspannt*     

   Für alle Mamas die mal etwas Zeit für sich brauchen...  
   Einfach mal auftanken, etwas für sich tun, den eigenen Körper wieder lieben lernen...   


MUTTIviert *Fit & Entspannt* - Kurs 1

Kurszeiten: 31.01.2019 bis 21.02.2019 donnerstags 19:30 Uhr (4 Termine je 60 Minuten)
Kursgebühr: 49€
Ort: Spielstübchen Dormagen / Straberg - neue Räumlichkeiten
Kursbelegung:   noch 2 Plätze frei 

MUTTIviert *Fit & Entspannt* - Kurs 2

Kurszeiten: 07.03.2019 bis 11.04.2019 donnerstags 19:30 Uhr (6 Termine je 60 Minuten)
Kursgebühr: 59€
Ort: Spielstübchen Dormagen / Straberg - neue Räumlichkeiten
Kursbelegung:   noch 5 Plätze frei