Spielstübchen Dormagen

...vom Baby zum Kleinkind

MUTTIviert *Outdoor*

Du möchtest nach Deiner Schwangerschaft deinem Körper etwas Gutes tun und langsam körperlich wieder fitter werden? - Dann bist Du bei MUTTIviert *Outdoor* richtig!
Wir mischen Pilates mit gezielten Rückenübungen und bauen Ausdauereinheiten durch Lauftraining oder Power-Walken ein, immer unter Berücksichtigung eines beckenbodenschonenden Trainings. Gemeinsam Spaß haben ist unser Motto. Durch die kleinere Gruppengröße können wir gezielt individuelle Bedürfnisse und Fitnesslevels berücksichtigen.
Jeder Sportmuffel ist Willkommen. Sportkenntnisse sind nicht erforderlich. Und wer nicht joggen möchte, darf Power-Walken, um vielleicht noch genügend Luft für ein Pläuschchen mit anderen Müttern zu haben. Hinterher besteht ausreichend Zeit zum Quatschen mit anderen Müttern und die größeren Kinder auf dem Spielplatz toben zu lassen.
Wann darfst du starten? Frühstens 12 Wochen nach der Geburt und einem abgeschlossenen Rückbildungskurs.

 Hier geht's zur Anmeldung...

 

     MUTTIviert *Outdoor*     

  Gemeinsam mit deinem Baby im Jogger stärkst du dein Immunsystem durch die Bewegung an der frischen Luft und brauchst keinen Babysitter...   
   Zur Krönung wird dein Kinderwagen oder Babyjogger direkt in unsere Übungen mit einbezogen.   


MUTTIviert * Outdoor* - Kurs 2 (mit Baby/Kleinkind im KiWa oder Buggy)

Kurszeiten: 08.11.2018 bis 29.11.2018 donnerstags 15:00 Uhr (4 Termine je 60 Minuten)
Kursgebühr: 29€
Ort: Tannenbusch Dormagen / Delhoven
Kursbelegung:   noch 3 Plätze frei  



Kooperations-Partner für Buggy-Fit

Alternativ empfehlen wir auch die Buggy-Fit-Kurse. Diese Kurse stehen nicht in Zusammenhang mit dem Spielstübchen Dormagen und werden von der Buggy-Fit-Trainerin in Eigenregie durchgeführt und organisiert.

Ansprechpartner

für Buggy-Fit Kurse in Dormagen: Mareen Ludewig
E-Mail:
m.ludewig@buggyfit.de
Mobil:
0177-2336405